Für die meisten Menschen ist ihr Zuhause ein sicherer Hafen. Auch die ältere Generation möchte gerne so lange wie möglich in den eigenen vier Wänden bleiben und unabhängig und selbstbestimmt leben. Mit zunehmendem Alter können fortgeschrittene Technologie und Betreuung diese Autonomie im eigenen Haus wahren.
Ein unabhängiges Leben zu führen ist ein wichtiger Bestandteil des menschlichen Freiheitsgefühls. Es ist normal, dass wir von Zeit zu Zeit auf andere Menschen angewiesen sind und deren Hilfe begrüssen. Dennoch ist es vor allem für Seniorinnen und Senioren ein unangenehmer Gedanke, vollkommen von etwas oder jemandem abhängig zu sein. Verschiedene Studien haben gezeigt, dass ihnen die Selbstbestimmung im Alter das Gefühl einer besseren Lebensqualität gibt und ihr persönliches Wohlbefinden stärkt.
Fit und munter
Das Älterwerden wird in unserer Zeit ein immer relevanteres Thema. Denn die Lebenserwartung hat sich gegenüber dem 19. Jahrhundert verdoppelt – in der Schweiz erreicht man heutzutage im Durchschnitt das 83. Lebensjahr. Doch diese gewonnene Zeit sollte man nutzen: Auch im hohen Lebensalter sollte man noch viele gesunde und unabhängige Jahre geniessen dürfen.
Die Zahlen zeigen: Betagte Menschen in der Schweiz fühlen sich fit. Rund zwei Drittel der über 85-Jährigen nehmen ihren persönlichen Gesundheitszustand noch als gut bis sehr gut wahr. Dies zeigt sich auch in den Bewohnerzahlen der Alters- und Pflegeheime, denn darin lebten 2018 nur rund sechs Prozent aller Schweizer Senioren und Seniorinnen. Im Eigenheim gesund und selbstbestimmt zu altern, ist der Traum der meisten betagten Menschen. Durch verschiedene Technologien und Einrichtungen, die Hilfe und Unterstützung leisten, kann man ihnen diesen Wunsch erfüllen.
Zuhause ist es am schönsten
Das eigene Zuhause – da fühlen sich nicht nur ältere, sondern alle Menschen am wohlsten. Viele Rentner und Rentnerinnen verbrachten einige Jahrzehnte oder sogar schon ihr ganzes Leben an diesem Ort. Antonia Jann, Geschäftsführerin der Age-Stiftung in Zürich, erklärt uns wieso älteren Menschen das Thema Wohnen im Eigenheim so wichtig ist: «Das Wohnen bietet Geborgenheit. Nicht nur die Wohnung ist bekannt und mit vielen Erinnerungen verknüpft, auch die Umgebung ist vertraut. Sehr oft sind es soziale Netze, die betagte Menschen an ihrem Zuhause schätzen. Dieses sichere Umfeld zu verlassen, können sich viele Leute nicht vorstellen.»
Sehr oft sind es soziale Netze, die betagte Menschen an ihrem Zuhause schätzen. Antonia Jann, Geschäftsführerin der Age-Stiftung in Zürich
Aus diesem Grund ist das Alters- und Pflegeheim im Leben von betagten Menschen häufig ein gefürchteter Ort, der einen Einschnitt in die Normalität des alltäglichen Lebens darstellt. Es herrscht eine Angst vor dem Unbekannten und der Veränderung. «Oftmals kennen die Leute den Betrieb in modernen Alters- und Pflegeheimen gar nicht. In vielen Fällen sind die Vorstellungen von Heimen schlechter als die Realität. Der Entscheid für den Einzug in ein Heim ist ja nicht völlig freiwillig, sondern stark verknüpft mit dem Auftauchen von Problemen, die im Alltag zu Hause nicht mehr zu bewältigen sind. Diese Situation – dass man immer hilfloser wird – macht älteren Menschen natürlich ebenfalls Angst», sagt Antonia Jann.
Die Angst vor Veränderung verstärkt sich im höheren Alter oft. Das Alters- oder Pflegeheim ist eine ungewohnte Atmosphäre: Ein anderes soziales Umfeld, ein abgeänderter Tagesrhythmus und Zimmer, die dem eigenen Zuhause nicht mehr ähnlich sind. Rund 83 Prozent der Seniorinnen und Senioren in der Schweiz möchten deshalb entweder wegen der bevorstehenden Fremde oder dem möglichen Verlust der eigenen Selbstständigkeit so lange wie möglich im eigenen Haus leben.
Assistenz im Alltag
Etliche Hilfsmittel ermöglichen ihnen Unterstützung bei verschiedenen Tätigkeiten im Haushalt. Mit zunehmendem Alter nimmt die Feinmotorik meist ab, wobei kleine Helfer älteren Menschen bei alltäglichen Aufgaben wie dem Essen oder dem Anziehen behilflich sind. In der Küche können seniorentaugliches Besteck oder Verschlussöffner die Selbstständigkeit beim Kochen und Essen erhalten. Auch Anziehhilfen und Greifhilfen sind förderlich für einen hohen Grad an Autonomie im Haushalt. Viele kleinere Aufgaben können somit selbst gemeistert werden, ohne dass man die Unterstützung von anderen Personen braucht.
Obwohl betagte Menschen gerne in ihrem Eigenheim leben möchten, ist es in vielen Fällen nicht seniorengerecht. Im Haus stellen beispielsweise Treppen und Schwellen häufig eine grosse Herausforderung dar. Treppen- oder Badewannenlifte erleichtern die Bewältigung solcher Hindernissen. Auch technische Vorrichtungen wie Notrufsysteme sorgen für Sicherheit, vor allem wenn ältere Personen alleine leben. Ein solches System stellt sicher, dass in einem Notfall schnell für Hilfe gesorgt wird. Bei mobilen Geräten stellen die kleinen Tasten für die ältere Generation visuell und haptisch oft eine Schwierigkeit dar. Telefone und Handys mit einer grösseren Tastatur können hier eine optimale Abhilfe schaffen.
Eine helfende Hand
Obwohl Seniorinnen und Senioren gerne im Eigenheim bleiben möchten, benötigen sie oftmals auch betreute Unterstützung. Zuerst wird die Hilfe meist im Kreis der Angehörigen gesucht und auch gefunden. Doch diese Betreuungsaufgaben benötigen häufig viel Zeit, eine hohe emotionale Belastbarkeit sowie eine gewisse Professionalität, die durch betreute Angebote abgedeckt werden können.
Die Betreuung sollte individuell sein, denn jeder betagte Mensch ist anders und benötigt somit persönlich zugeschnittene Angebote. Sei es einmal wöchentlich zur Erledigung des Einkaufs oder 24-Stunden-Betreuung: Es gibt viele Anbieter, die alle möglichen Unterstützungsdienstleistungen anbieten. Am besten informieren sich ältere Menschen bei ihrem Hausarzt oder ihrer Gemeinde über solche Angebote. Denn diese machen es möglich, auch im Alter autonom in den eigenen vier Wänden zu leben.
Text Flavia Ulrich
Schreibe einen Kommentar