Der ganzheitliche Ansatz von WW hilft nicht nur dabei, bis zu einem Kilo pro Woche abzunehmen, er liefert auch alle nötigen Werkzeuge für den Weg zu einem gesünderen Lebensstil. Noch nie war abnehmen so leicht und hat so viel Spass gemacht wie mit der WW-App!
Eine runderneuerte Marke
Jeder kennt Weight Watchers. Und jeder kennt jemanden, der das berühmte Punkteprogramm schon einmal ausprobiert hat. Seit mehr als zwei Jahren ist Weight Watchers jetzt WW und hat sich damit vom reinen Abnahme- und Punktezählprogramm zum weltweit marktführenden Anbieter für ganzheitliches Abnehmen entwickelt. Heute geht es bei WW um vielmehr als nur um Abnehmen. Das Ziel – Teilnehmer sollen langfristig gesunde Gewohnheiten entwickeln und das nicht nur in Verbindung mit «was esse ich, wann und wie viel». Das Ergebnis – eine umfassende App, mit der es ganz einfach wird, Gewicht zu verlieren und dabei gesünder zu leben.
Inspiration – egal wann, egal wo
Die gesunde, wissenschaftlich belegte und spielerische Lösung von WW hat sich als ideal für alle diejenigen erwiesen, die in den letzten Monaten ein paar Kilo zugelegt oder ungesündere Gewohnheiten angenommen haben. Gemeinsam fällt Abnehmen leichter, mit einem Programm, das genau auf die eigenen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
«Den Menschen heute geht es nicht mehr vorrangig und alleine um das Abnehmen. Sie möchten vor allem etwas über ausgewogene Ernährung und gesunde Gewohnheiten lernen, weil sie einen gesünderen Lebensstil führen und sich fitter fühlen möchten.»
Philippe Ballerstedt, Geschäftsführer WW Schweiz
Das komplette WW-Programm in einer App
Die WW-App ist die perfekte Umsetzung dieses ganzheitlichen Ansatzes. Als echtes «Schweizer Taschenmesser» für gesündere Gewohnheiten bietet sie alle Tools, die benötigt werden, um die gestecken Ziele zu erreichen. Das Tracken von Mahlzeiten wird zum Kinderspiel und ein Barcode-Scanner zeigt mit einen Klick die Punkte von über 20 000 Lebensmitteln an. Darüber hinaus bietet die App über 3500 Rezepte für jeden Geschmack und eine neue Funktion mit Rezeptvorschlägen für Zutaten, die gerade vorrätig sind. Der Leitgedanke dahinter: Die Nutzer in jeder Lebenslage im Alltag unterstützen. Die App bietet ausserdem Fitness-Videos und Audio-Coachings zu gesundem Essverhalten und zum richtigen Umgang mit Emotionen und Stress. Das ist schon viel, denkst Du? Aber das ist noch längst nicht alles!
Die Community – das Herz von WW
Wer es schon einmal versucht hat, weiss, dass der Weg zum Wunschgewicht kein leichter ist. Und leider ist es nur zu oft auch ein einsamer Weg. Deshalb ist die gegenseitige Unterstützung einer der Schlüssel des Erfolgs der WW Methode. Mit diesem Gedanken im Hinterkopf haben die Entwickler der WW-App die WW Community «Connect» geschaffen – eine exklusive Gemeinschaft nur für Teilnehmer wie in bekannten Social Media Netzwerken. Sobald das Profil erstellt wurde, kann man sich in einer geschützten Umgebung mit anderen austauschen, Fragen stellen, Herausforderungen teilen und Fortschritte gemeinsam feiern.
Lust, die Welt von WW zu entdecken? Finde jede Woche leckere Rezepte und inspirierende Vorher/Nachher-Stories auf dem Instagram-Account @ww_schweiz
Eine Methode, die sich jedem Lebensstil anpasst
Es ist nicht leicht, soziale Kontakte zu pflegen, den Alltag mit der Familie zu meistern und zuversichtlich zu bleiben, wenn man auf verschiedene Lebensmittel ganz verzichten muss. Deshalb spielen Genuss und Freude am Essen bei WW eine so wichtige Rolle. Bei WW ist für jeden Geschmack das Passende dabei. Es werden sämtliche Intoleranzen & Vorlieben berücksichtigt und die App bietet ganz viele vegetarische, vegane, glutenfreie und laktosefreie Rezepte.
Ein ganzheitliches Programm für nachhaltigen Erfolg
Das neue Programm meinWW+ baut auf vier Säulen für einen gesünderen Lebensstil auf, die einen messbaren Einfluss auf den Abnehmerfolg haben: Ernährung, Bewegung, Mindset und Schlaf. Mithilfe dieses ganzheitlichen Ansatzes lernen die Teilnehmer, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, und können bis zu einem Kilo pro Woche abnehmen. Und weil nicht alle die gleichen Gewohnheiten und den gleichen Geschmack haben, stellt das Programm drei verschiedene Ernährungspläne zur Auswahl. Anhand eines persönlichen Fragebogens, der zu Beginn des Programms ausgefüllt wird, kann jeder Teilnehmer schnell herausfinden, welcher Plan für ihn am besten geeignet ist.
Das beste Programm zum Abnehmen
Aus all diesen Gründen wurde WW von dem amerikanischen Nachrichtenmagazin U.S. News zum elften Mal in Folge zur «besten Methode, um abzunehmen» gewählt. Diese Auszeichnung ist die Anerkennung der jahrzehntelangen Expertise und bestätigt, dass WW in ihren Bemühen, den Menschen die Werkzeuge zu einem gesünderen Lebensstil zu liefern, auf dem richtigen Weg ist.
Die 4 häufigsten WW-Mythen
1. Ich muss alles zählen und abwiegen
Falsch! Das Programm hat sich weiterentwickelt, und heute gibt es viele Lebensmittel mit 0 Punkten, die weder abgewogen noch getrackt werden müssen. Dazu zählen beispielsweise alle Früchte und Gemüse, aber auch Geflügel und Hülsenfrüchte. Im Übrigen wird das Abschätzen der richtigen Portionsgrösse mit der Zeit zur Gewohnheit (und das ist das Ziel), sodass ein Abwiegen gar nicht mehr nötig ist!
2. Ich muss unbedingt an den Gruppentreffen teilnehmen
Auch das stimmt nicht! Das Digital-Abonnement bietet Zugang zur WW-App mit allen Tools, die für die Teilnahme am Programm notwendig sind. Das Abonnement «Virtuelle Workshops + Digital» bietet allen, die dies wünschen, etwas mehr Unterstützung durch Coachings bequem von zu Hause aus.
3. Ich muss die Lebensmittel von WW essen
Falsch! WW schreibt keine Lebensmittel vor und verbietet auch keine. Jeder kann essen, was ihm schmeckt, solange das tägliche Punktebudget eingehalten wird. Natürlich ist das Punktebudget für die Nutzer der Anreiz, die richtigen Entscheidungen zu treffen. WW bietet in seinem Onlineshop aber auch ein eigenes Produktsortiment mit praktischen und punktefreundlichen Alternativen zu im Handel erhältlichen Lebensmitteln.
4. Sobald ich mit dem Programm aufhöre, nehme ich die abgenommenen Kilos sofort wieder zu
Der Jojo-Effekt ist bei einer herkömmlichen Diät oftmals vorprogrammiert, wenn man sich wieder wie vor der Diät verhält. Deshalb ist WW keine Diät, sondern eine Methode, die dabei hilft, dauerhaft dabei zu bleiben, um ein ausgewogenes Essverhalten sowie eine gesunde Lebensweise zu entwickeln. Das ist es, was den Erfolg ausmacht.
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