Erfahrungen aus und über das Alter

Für viele ist das Altern ein Prozess, vor dem sie sich fürchten – oder die Augen ein Stück weit davor verschliessen. Die Furcht ist aber unbegründet, zumindest scheint es so, wenn man bei den älteren Generationen nachfragt.

Wie fühlt sich das Altern für Sie an? 

Für mich fühlt sich das Altern sehr schön an, da ich gesund und auch sonst fit bin. Ich geniesse die Zeit mit meinen vier Enkelkindern und mir geht es noch so gut, dass ich das alles ohne Hilfe machen kann. 

In welchen Momenten fühlen Sie sich jung? 

Ich fühle mich besonders jung, wenn ich Fahrrad fahre. Ich stehe mitten im Leben und habe genug Energie. Auch in meinen grossen Garten stecke ich viel Arbeit und ich bin froh, dass ich der kleinsten Enkelin beim Fangen noch hinterherrennen kann.

Welchen Rat würden Sie der nächsten Generation für das Alter geben? 

Im Alter sollte man nicht Dinge bereuen müssen, sondern zur Ruhe kommen. Ausserdem lernt man auch im Alter und erlebt Neues – das ist ein sehr schönes Gefühl! Daher immer positiv nach vorne schauen. Alles wird sich am Ende fügen (lacht).

Wie fühlt sich das Altern für Sie an? 

Es kommt immer darauf an, wie es gesundheitlich um einen steht. Ich fühle mich gut und mache das Beste daraus. Ich merke aber klar, dass ich älter werde, vor allem am Nachbarsenkel, der schnell gross wird.

In welchen Momenten fühlen Sie sich jung? 

Wenn ich mit meiner Frau spazieren gehe und sie ein Lächeln im Gesicht trägt. 

Welchen Rat würden Sie der nächsten Generation für das Alter geben?

Gesund leben und nicht übermässig trinken oder rauchen. Von gewissen Dingen muss man profitieren, wenn man jung ist. Andere kann man auf später verschieben. Man sollte immer ein Ziel vor Augen haben.

Wie fühlt sich das Altern für Sie an? 

Ich bin zufrieden mit meinem Alter und denke nicht an meinen Jahrgang.

In welchen Momenten fühlen Sie sich jung? 

Für mich ist alles in Ordnung, wenn ich morgens ohne Beschwerden aufstehen und mich selbst um den Haushalt und die Gartenarbeit kümmern kann. Das hält die Gelenke in Bewegung.

Welchen Rat würden Sie der nächsten Generation für das Alter geben?

Klimafreundlich sein und die Natur geniessen.

Wie fühlt sich das Altern für Sie an? 

In jungen Jahren kann man Dinge schneller erledigen. Statt die Wohnung in einem Tag zu putzen, brauche ich nun zwei. Das kann frustrierend sein. Man ist auch weniger unternehmungslustig.

In welchen Momenten fühlen Sie sich jung? 

Wenn ich mit jungen Menschen zusammen bin, werde ich ein wenig zurückversetzt. Man fühlt sich zwar nicht jung, aber jünger.

Welchen Rat würden Sie der nächsten Generation für das Alter geben?

In meiner Zeit waren viele Dinge noch unerschwinglich für «normale» Leute. Ich würde sagen: Profitiert von dieser Zeit. Reist viel, geniesst und entdeckt Neues. Das Alter kann man dann einfach auf sich zukommen lassen. Wenn gesundheitlich alles gut ist, kann man nicht klagen.

Wie fühlt sich das Altern für Sie an? 

Es gehört zum normalen Lebenszyklus. Man muss das Altern als Realität anerkennen und nicht alten Erlebnissen nachtrauern. Deshalb bin ich mit den Gegebenheiten und einem guten Zusammenleben zufrieden, das ist die Hauptsache.

In welchen Momenten fühlen Sie sich jung? 

Jung fühle ich mich, wenn wir im Familienkreis mit Kindern und Enkel:innen bei Speis und Trank gemütlich zusammensitzen und über alles fröhlich diskutieren.

Welchen Rat würden Sie der nächsten Generation für das Alter geben?

Wenn man die Nachkommen richtig erzieht, braucht es keine Ratschläge der Alten.

Illustration iStockphoto/ Sudowoodo