Hygge hat seinen Ursprung im Altnordwegischen. Es bedeutet auch unendlich viel mehr als bloss schöne Dekoration, ein paar Kerzen und eine Tasse Tee! Der Beweis? Die Dänen gelten als eines der glücklichsten Völker der Welt. Wir sollten die Kraft des Hygge also nicht unterschätzen und uns eher davon inspirieren lassen.
Sich fallen lassen
Meik Wiking, der Direktor des dänischen Instituts für Glücksforschung, schreibt folgendes über Hygge: «Es ist das Gefühl, sicher vor der Welt zu sein und sich fallen lassen zu können.» Und konkret ist es meist am einfachsten, sich im eigenen Zuhause sicher zu fühlen.
Das fängt schon bei der Beleuchtung an. Sehr grelles sowie weisses und blaues Licht kühlt die Atmosphäre. Gedämpftes und wärmeres Licht hat derweil einen beruhigenden Effekt. Dänen verbinden Hygge auch eng mit Kerzen: Ihr goldenes Licht beruhigt die Seele und erhellt die vier Wände während den kalten, dunklen Wintermonaten.
So geht Hygge-Deko
Auch die Dekoration ist ein Teil von Hygge: Sie muss gemütlich sein. Weiche Materialien aus Naturfasern wie beispielsweise Wolle oder Baumwolle für bequeme Plaids und Kissen sind zu bevorzugen. Für die Möbel bietet sich Holz an, statt moderne Materialien wie Beton oder Metall. Beruhigende Farben wie Weiss oder Pastelltöne sind ebenfalls eine gute Wahl. Kalte Fliesenböden werden derweil mit dicken Teppichen versteckt.
Wenn der Regen auf die Ziegel hämmert oder der Schnee sich draussen türmt, kann man sich so bestens zu Hause verkriechen.
Hygge propagiert die Tugenden der Einfachheit
Eine Lebensart
Wie jede Lebenskunst ist Hygge vor allem auch eine Philosophie. Vieles ist hygge-kompatibel: ein Spaziergang in der Stadt, ein Restaurantbesuch, ein Familientreffen oder ein Abend allein. Und sogar… arbeiten! Aber um zu dieser Einstellung zu gelangen, muss man etwas üben.
Der erste Schritt ist es, die kleinen Dinge zu erkennen, die ein Gefühl von Cosiness kreieren. Ein kleiner Marshmallow in der heissen Schokolade, ein Kartenspiel mit den Liebsten oder das gute Buch auf dem Sofa können Glücksgefühle erzeugen. Man muss den Geist dazu trainieren, die kleinen Dinge zu schätzen, statt nach der Achterbahn des Vergnügens zu suchen, denn jene Achterbahn führt unweigerlich immer wieder mit hoher Geschwindigkeit nach unten.
Elegante Einfachheit
Hygge propagiert die Tugenden der Einfachheit. Niemand muss seine Ersparnisse beim hektischen Weihnachtsshopping ausgeben. Was könnte weniger Hygge sein als das Einkaufen in Kaufhäusern, in denen laute Musik schallt, während man von der Menge gehetzt wird und unter Zeitdruck steht? Hygge basiert auf einem nicht-materialistischen Glückskonzept: Wenig, aber Besseres zu besitzen und es mit denen zu teilen, die man liebt.
Die Weihnachtszeit ist also die beste Zeit, um sich mit Hygge zu beschäftigen. Wir kochen gutes Essen und entspannen uns unter Schichten von weichen Plaids. Auch die Weihnachtsdeko passt wunderbar in den Hygge Lifestyle.
Text Andrea Tarantini
Übersetzung aus dem Französischen Fatima Di Pane
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