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3 Juni 2020
Gesundheit Ernährung

Ernährung

Ernährung begleitet uns tagtäglich, ein Leben lang. Doch diese hat viele Gesichter. Allergien oder bestimmte Lebensweisen wie Veganismus haben grossen Einfluss darauf, wie wir uns ernähren.

Generell gehen Ernährung und Gesundheit Hand in Hand. Eine ausgewogene Diät ist zentral für die Gesundheit. Die Ernährungspyramide bietet dabei eine gute Orientierungsgrundlage.

Auch wenn es um das Gewicht geht, spielt das Essen eine Schlüsselrolle. Wer etwas zu grosszügig zugreift, wird dies früher oder später auf der Waage zu sehen bekommen. Aus diesem Grund beschäftigen sich viele Menschen mit der gesunden Ernährung.

In unseren Artikel finden sie eine Vielzahl an wertvollen Informationen, spannend verpackt. Frohes Lesen!

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